白髪サプリメントの特徴

白髪サプリメントの特徴

白髪サプリメントは、メラニン色素の生成を働きかけることで白髪を減少させる特徴があります。

通常の黒髪はメラニン色素によって黒色に染められていますが、加齢やストレスその他の原因により、メラノサイトによるメラニン色素の生成が休止してしまうことで白髪となってしまいます。

白髪サプリメントは、メラニン色素を生成するための酵素が活性化するよう働きかけるとともに、亜鉛など髪の毛の健康維持に必要とされる栄養分を多量に含むため、再びメラニン色素が生成されることで白髪を改善します。

亜鉛のほかに含まれる栄養素としては、ビオチンやパントテン酸カルシウムのほか、黒ゴマから抽出されたセサミンやオルニチンを含むなどサプリメントによって様々です。

白髪サプリメントの成分

白髪サプリメントの成分

白髪はストレス、老化、遺伝などによって頭皮のメラノサイト細胞でメラニン色素がが作られなくなることで生えると言われています。

そのため白髪サプリメントにはこのメラノサイトを働きを改善させる成分などが含まれています。

具体的には海藻類に多く含まれるヨード、果物や乳製品に含まれる必須アミノ酸のチロシン、他にも肉や卵、レバーに含まれるビオチンやしじみで有名なオルニチン、銅などが上げられます。

他にも抗酸化作用を持つビタミンCや血行を促進するビタミンEなどが含まれたサプリメントもあります。

なお、白髪サプリメントに限らず同じ成分を含んでいても原材料に違いがある場合や、成分の過剰摂取により副作用を引き起こす場合がありますので注意が必要です。

白髪サプリメントの注意点

白髪サプリメントの注意点

白髪の改善に効果のある白髪サプリメントを摂取するに当たって、気をつけるべき注意点とは一体何でしょうか。

注意点の一つに、サプリメントの成分表をしっかり確認するというものがあります。白髪サプリメントを作るに際して牡蠣を原材料としていることが多いため、特にアレルギーがある方などは十分の注意が必要でしょう。

また、サプリメントは薬剤とは違い食品として摂取できるとは言え、過剰摂取を避け適量を摂取することが重要です。

さらに、数日で結果が現れることはないため、最低でも三か月は続けて摂取する必要があると言われています。もちろん、白髪サプリメントの摂取と同時に、毎日の食事や睡眠などを含めた生活習慣を改善することが必要です。